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Origen e Historia de la Escalada en Hielo

Los adictos a la aventura pasarán horas, incluso días, con sus caras planas contra el lado de un glaciar o una cascada congelada , utilizando picos y cuerdas para escalar su superficie resbaladiza, texturizada y traicionera. La emoción del peligro: ¿caeré en una grieta helada? ¿Me congelaré? ¿ Saldrá una avalancha de la nada? – es lo que hace que los escaladores de hielo sean tan apasionados con su deporte.

La escalada en hielo evolucionó de la escalada en roca y otras actividades de montañismo. En las grandes altitudes, los escaladores tenían que aprender a navegar por las zonas heladas y resbaladizas a medida que avanzaban por una montaña o pared de roca. Eventualmente, los escaladores comenzaron a desarrollar herramientas y equipos especializados para atravesar esos lugares helados. Con el tiempo, los escaladores comenzaron a buscar estrictamente escaladas en hielo.

Puedes rastrear el nacimiento del hielo escalando hasta 1908, cuando un escalador llamado Oscar Eckenstein diseñó garras dentadas, llamadas crampones , que caben en el fondo de su bota. Estos crampones permitieron que un escalador ganara tracción sobre el hielo resbaladizo. Antes de que se inventaran los crampones, los escaladores de hielo tenían que usar el corte por pasos , un método laborioso para cortar las áreas de los pies en la nieve y el hielo con un pico o hacha, para ganar terreno.

En la década de 1930, el escalador Laurent Grivel hizo otro avance significativo. Agregó afilados colmillos que sobresalían frente a los crampones, lo que permitió a los escaladores navegar por hielo más empinado. Luego, en la década de 1960, Yvon Chouinard, que pasó a crear la línea de ropa de Patagonia, revolucionó el diseño de piquetas de hielo. Primero, acortó el tradicional hacha de montaña de 25 pulgadas (63.5 cm) hasta 22 pulgadas (55.8 cm). Luego, cambió la forma de la selección tradicional, que en ese momento era recta en un ángulo poco profundo con respecto al eje del hacha. Este ángulo poco profundo estaba bien para la escalada en nieve regular, pero no fue efectivo en la nieve más escarpada y el hielo. Su pico curvo entró al hielo más fácilmente y también fue más fácil de quitar.

Hoy en día, una gran cantidad de herramientas y equipos de seguridad hacen que la escalada en hielo sea accesible para casi cualquier persona. Puedes tomar clases de escalada guiadas; puede realizar escaladas de hielo menos extenuantes al sol o realizar subidas pronunciadas de varios días en temperaturas bajo cero. Con el entrenamiento adecuado, casi todos pueden escalar en hielo, siempre y cuando estén en una excelente condición cardiovascular y tengan una buena relación peso / fuerza. Los expertos recomiendan ejercicios específicos para preparar su cuerpo para su primera escalada, incluyendo sentadillas, peso muerto, press de cabezal, pull-ups, step-ups y dips.

Técnicas de Escalada en Hielo

Aquí enseñaremos los métodos específicos para la escalada en hielo: desde cómo usar correctamente los crampones hasta perfeccionar el swing del piolet.

Según el terreno, los escaladores de hielo alternan entre dos técnicas básicas. La técnica francesa, o flotación plana (flat flooting), funciona mejor en pendientes de ángulo bajo. Abre los pies y camina como un pato , lo que mantiene planos todos los puntos de crampones en el hielo. A medida que aumenta el ángulo de una pendiente, esta técnica se volverá más dura para los tobillos, por lo que debe cambiar a un paso lateral. Pero eludir el paso puede ser complicado porque es fácil atrapar un pie cuando pasa sobre el otro. La técnica alemana conocida como apuntamiento frontal (front pointing) funciona mejor en terrenos muy empinados o verticales. Clava tu crampón frontal directamente en el hielo y luego sube.

La imagen mental de un escalador de hielo puede ser una figura que cuelga de un glaciar . Pero la escalada en hielo también incluye caminatas de bajo nivel con crampones. Si caminas sobre hielo nivelado o de ángulo bajo, probablemente no necesites tu herramienta de hielo. Pero si estás haciendo una escalada en hielo vertical, la necesitarás. Es más difícil de lo que parece balancear correctamente una herramienta de hielo. Los malos golpes pueden hacer que se rompa el hielo, y tu energía se agota porque tendrás lanzar varias veces para clavar.. La única forma de mejorar un swing es practicando. Mantenga el codo en alto y alinéalo con la mano y la herramienta. Cuanto más recto es el swing, más preciso. Con una buena palanca, la herramienta produce un satisfactorio sonido “thunk”, como si hubiera sido plantado en concreto. Lo que buscamos es un palo que soporte nuestro peso en caso de pérdida de equilibrio. Si el piolet no se clava correctamente, sácalo e inténtalo de nuevo. Apunta a lugares donde el hielo se ve fuerte: el hielo de aspecto convexo generalmente se plateará y se romperá.  A medida que caiga el hielo roto, estarás agradecido por tu casco.

Cuando realiczas una ascensión vertical, realizarás los siguientes movimientos: encuentra una buena base, balancea la herramienta en el hielo, sube con ambos pies, oscila más alto, suba de nuevo, y así sucesivamente. Cada vez que colocas tu pico en el hielo, debes mover ambos pies hacia arriba. Poner los pies es tan importante como colocar la herramienta de hielo. Por lo general, tendrás que patear los crampones contra el hielo varias veces para lograr una colocación sólida a menos que el hielo esté blando. Tus pies siempre deben soportar más peso que sus brazos, por lo que encontrar buenos puntos de apoyo es primordial. Mantén tu cuerpo en forma de triángulo, con las piernas separadas al ancho de los hombros y la punta en el centro. Los talones abajo tanto como sea posible. Otras técnicas de escalada en hielo incluyen:

  • Caña : usar tu herramienta de hielo como un bastón cuando atraviesas un terreno relativamente plano
  • Cuerpo cruzado : se usa junto con el desplazamiento lateral, donde se gira el cuerpo de lado hacia la pendiente
  • Daga baja : empujando tu pico en la pendiente alrededor de la cintura o el nivel del pecho, sosteniéndolo por la cabeza
  • Daga alta : empujando tu pico en la pendiente arriba de su cabeza
  • Ancla : similar a la daga alta, pero sostienes tu piolet en la parte inferior y te levantas trabajando hasta llegar al pozo
  • Tracción : se usa para hielo muy inclinado y con dos herramientas, balanceándolas por encima y plantando una a la vez, a medida que avanzas hacia arriba

Con la práctica, encontrará qué técnicas funcionan mejor para el terreno que enfrentas. Subir un trozo vertical de hielo es casi tan peligroso como parece. Es por eso que debemos conocer todas las técnicas y siempre utilizar elementos de seguridad y protección.

Entrenamiento para Escalada sobre Hielo

En este video se muestran algunos ejercicios de entrenamiento en interiores que después serán de utilidad en la montaña.

Condiciones Climáticas para la Escalada

A la hora de escalar es necesario tener en cuenta varios factores atmosféricos y climatológicos. Los más importantes son:

  • Temperatura ambiente.
  • Probabilidad de lluvia.
  • Velocidad del viento.
  • Estado y parte de nieve.

Se recomienda no salir a la montaña sin tener conocimiento de todos estos datos ambientales, de esta forma se evitarán imprevistos. Aún así, siempre debemos informar donde vamos y llevar algún elemento de localización tipo GPS.

Imágenes de Escalada Alpina

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